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AUTORA

Shírley Freitas é dona de uma história forte e inspiradora, construída com base no seu esforço e capacidade de “fazer acontecer”.  Por sua origem e força empreendedora e de realização, tornou-se uma profissional dedicada ao desenvolvimento e fortalecimento feminino.

Em sua jornada profissional, ela é responsável por diversas palestras e cursos de educação financeira e de desenvolvimento de rede de networking, com mais de 2 mil horas de mentoria, palestras e orientação financeira a pessoas físicas que, através de seu trabalho dedicado e personalizado, puderam solucionar problemas, reequilibrar seus orçamentos e recalcular sua rota na direção da prosperidade.

Shírley se tornou Palestrante requisitada, Especialista em Networking, Educadora Financeira, Terapeuta Financeira e Coach Life, tendo um conteúdo diferenciado e cativante nas redes sociais.

Por seu interesse e engajamento no processo de empoderamento, prosperidade, crescimento e desenvolvimento feminino, ela se tornou embaixadora do Projeto Integral Woman Global, além de Membro do Comitê da AbefinPrev, Diretora da Abrap Coaching e madrinha da Rede Plena.

É escritora premiada da Divine Academie do Museu do Luvre e, por entrega e paixão, é escritora e agente literária na Livros Comciencias.

Shírley Freitas é uma mulher moderna, dinâmica e atuante profissional e socialmente, está sempre envolvida em projetos inovadores com grande valor para mulheres de todos os segmentos sociais. Sua maior sede é realização!

BIOGRAFIA

O ESTRESSANTE UNIVERSO FEMININO

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer “ela é muito estressada”, ou “ela só vive estressada”? 

Alguns não entendem o comportamento e dores de uma mulher porque só observam o estresse, sem observar o quando a rotina feminina é um universo de compromissos e cobranças que lhe esmagam sem pena.

Esta obra foi criada diante dessa realidade, com o objetivo de ajudar as mulheres a entender suas dores e a lidar melhor com elas e com a sobrecarga de responsabilidades que recai sobre seus ombros. 

Com este propósito, 33 mulheres das mais diversas idades e ocupações, foram selecionadas e convidadas a serem autoras desta obra, cada uma assinando um capítulo abordando um tipo de estresse que faz parte do universo feminino.

As autoras mergulharam fundo no estressante universo feminino de obrigações, cobranças e pressa, e em relatos emocionantes e profundos elas trazem à tona o entendimento da razão da rotina pesada e estressante da mulher que vive a família, matrimônio, maternidade e carreira, acabando por esquecer suas emoções. 

 

A partir da vivência das próprias experiências ou da observação de clientes e mulheres próximas, elas desvendam as aflições femininas, traduzem suas dores e preocupações, e ensinam como se desvencilhar delas, oferecendo ferramentas libertadoras de toda a complexa trama formada pelos diversos tipos de estresse que assolam as mulheres dos tempos modernos.

 

Cada autora apresentará o seu tema e a forma como aprendeu a lidar com ele, entregando amorosamente as ferramentas que usou para reorganizar sua visão e sua vida, a fim de se libertar daquela dor.

Este livro é esclarecedor, informativo, orientador e libertador, e ainda encontra espaço para trazer apoio, esperança e força às mulheres, apresentando mais de 300 páginas que transbordam empatia.

ESTRESSADAS

O guia de sobrevivência da mulher do século 21

CLUBE DE ASSINATURA

POR: 15,99

Shírley Freitas

LIBERTE-SE DO ESTRESSE

São muitos depoimentos de mulheres que venceram o estresse, todos ilustrados com os meios que elas usaram. Em cada capítulo um exemplo de como identificar o estresse, sua origem e os meios eficientes de superar seus efeitos e de aprender a lidar com suas causas. 

BLINDE-SE DO ESTRESSE

Mulheres que venceram a pressão do estresse e que se tornaram maiores, mais fortes, mais produtivas e realizadas do que antes, compartilham suas histórias de superação e contam como blindaram suas vidas para não cair mais nas armadilhas traiçoeiras do estresse.

VENÇA O ESTRESSE

O livro traz capítulos esclarecedores sobre como técnicas de PNL, inteligência emocional, administração do tempo e coaching, pode ajudar mulheres a eliminar a pressão do estresse e afastar definitivamente suas causas, promovendo qualidade de vida emocional.

O PODER DE DESESTRESSAR

O estresse pode oprimir, desestruturar, sacrificar e aprisionar uma pessoa, então libertar-se dele pode ser a ação mais corajosa e poderosa que uma pessoa pode empreender. Neste livro, cada capítulo pretende oferecer pelo menos um caminho para orientar, fortalecer e apoiar mulheres nesse processo de libertação. Um novo olhar, uma nova forma de organizar seu tempo e suas prioridades, além de oferecer caminhos para que mulheres possam alcançar a inteligência emocional.

SOBRE OS AUTORES

Um grupo poderoso de 33 mulheres, especialmente selecionadas, foram convidadas a participar deste livro cuidadosamente escrito para mulheres afetadas pelo estresse do enorme número de compromissos, responsabilidades e cobranças que vivem. Cada autora abraça um tipo de estresse feminino e oferece o seu testemunho, além de técnicas, dicas e metodologias para que as leitoras possam usar e se libertar do estresse.

PARA QUEM RECOMENDAMOS ESTE LIVRO?

COMO ESTE LIVRO PODE ME AJUDAR?

PARA MULHERES ESTRESSADAS

Porque este livro explica o que é o estresse, o que ele pode causar e como identificá-lo para ter condições de lutar contra ele e vencê-lo..

PARA FILHOS DE MULHERES ESTRESSADAS

Porque esta obra apresenta ao universo feminino as inúmeras responsabilidades e cobranças que provocam o seu estresse.

PARA COMPANHEIROS DE MULHERES ESTRESSADAS

Porque é preciso entender mais do que julgar o estresse - e suas fontes - quem muitas vezes afetam diretamente o relacionamento do casal.

PARA MULHERES QUE DESEJAM VENCER O ESTRESSE

Porque este livro esclarece a importância de se conhecer ou se reconhecer, de se reencontrar com suas motivações e sonhos, e principalmente, de olhar além do muro do estresse.

Autora

Shírley Freitas

Estressadas

O guia de sobrevivência da mulher do século 21

Nesta obra marcante, 33 autoras mergulharam fundo no estressante universo feminino de obrigações, cobranças e pressa, e em relatos emocionantes e profundos elas trazem à tona o entendimento da razão da rotina pesada e estressante da mulher que vive a família, matrimônio, maternidade e carreira, acabando por esquecer suas emoções. A partir da vivência das próprias experiências ou da observação de clientes e mulheres próximas, elas desvendam as aflições femininas, traduzem suas dores e preocupações, e ensinam como se desvencilhar delas, oferecendo ferramentas libertadoras de toda a complexa trama formada pelos diversos tipos de estresse que assolam as mulheres dos tempos modernos.

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